THE diet

Etter snart to år på BI så må jeg nesten konstatere at skolen virkelig har samlet mange av Norges peneste jenter. og det legger jo stort press på utseendet, selv til hverdags. Eller jeg velger strengt tatt som oftest å droppe sminken. Men det er meg, jeg føler meg ikke helt vel i masse sminke..

Det er altså visse koder som skal følges: kleskode, sminkekode, hårkode og klesstr.kode(sikkert m.fl.). Man kan selvfølgelig kjøre sin egen stil, men det er jo søren meg ikke til å stikke under en stol at man blir påvirket! Uansett, jeg har merket at endel jenter på BI er tynne, ikke at det er en forutsetning for å være pen, men pen og overvektig kommer sjelden i samme setning..

Uansett, jeg har merket at mange a disse jentene heller ikke spiser noe særlig og jeg ser et mønster, en ekstrem lavkalori diett. De spiser på noe hele tiden, med sult i blikket med et svakt håp om å stagge den værste sulten, selvom de strengt tatt ikke tillater seg selv en methetsfølelse.
Jeg sier ikke at dette er standard for alle som slanker seg på BI, men her er en liste over hva jeg har fått på følelsen av at disse superslanke slankerne FÅR spise(og ikke hva de ikke kan spise, for å kunne gjøre lista kortest mulig)
Først, ha gjerne med en bag du kan fylle mat i, for de spiser ekstremt mye..

Dietten:

• Lettbrus gjerne pepsimax i STORE mengder
• knekkebrød, litt på kanten, men tillatt
• grønnsaker og salat, kanskje kylling
• grønn te
• kaffe
• sukkerfrie pastiller
• druer, kanskje epler
• sukkerfrie drops
• vann
• sukkerfri tyggis
• en sjelden gang nøtter
  

Du må ikke under noen omstendigheter spise rødt kjøtt, poteter, ris, pasta eller annet griseri.
Du kommer til enhver tid å være sulten så unngå å gafle i deg, prøv å spise litt i hver pause.























Jeg aner ikke hva disse spiser til middag, men jeg gjetter at det ikke er stort, og hvordan de har noe energi igjen til å stå opp dagen etter stiller jeg meg uforstående til..
Det blir vel litt sånn som når jeg var på kjevedietten og ikke klarte å tygge, jeg husker ikke så mye av den tiden fordi energinivået var på null. Jeg gikk ned 5kg på 3mnd og den anbefales IKKE.
Kjevedietten:

• lettyggelig kjeks, gjerne marie som man kan væte i munnen til man bare trenger å svelge den
• store mengder sjokoladepudding
• Yoghurt
• mandarin
• suppe
• grøt
• middag hakket ihjel i små biter, du orker ikke spise mye på grunn av smerter i kjeven så hold deg til ca 10minibiter pr. måltid
• druer går på gode dager
• karamellpudding
• drikke er valgfritt
  

Spis generelt ting du kun skal svelge, da utgangspunktet er at du ikke klarer å tygge p.g.a. betennelse i kjeven. Kjøp måltidene, du har ikke energi til å lage de.

For å si det sånn, selv under kjevedietten fikk jeg i meg mer næring enn de som går på lavkaloridietten..

Ingen av diettene anbefales, skal du slanke deg går du og trener.



Mai